[verso 1

Cansou, né

Não rende mais

Treino estragou

Parece demais!

[verso 2

Cargas abaixam

Sonolento

Disposição zero

Sem rendimento

[verso 3

Vou te explicar

O que aconteceu

Você não descansa

E adoeceu!

[ponte

É fácil arrumar

Difícil seguir

Mas ... quer saber?

Você vai conseguir!

[refrão

O descanso

É importante

Não seja

Ignorante!

(Você tem que descansar, campeão)

[verso 4

Se não descansar

Isso vai te quebrar

Quando menos esperar

Bommmm - Estáfa!

[outro

Pneu

Uns

Dias

Pra

Re

la

haaar

Fique

uns

dias

sem

Trei

nááár!

E TUDO VAI MELHORAR!