本字幕由TME AI技术生成

专家建议

每次吃腊肉的时候不要超过一百五十克

每周不要超过两次

制作的时候要避免油炸

尽量采用蒸

煮

炖的方式来烹饪

腊肉炒冬笋比较好

因为冬笋富含氨基酸和胡萝卜素

可以促进肠道蠕动

有助消化

烹饪时记得少加盐

甚至是不加盐

让腊肉美味

更健康