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没有负重的生命不是完整的生命

生活中的压力是无处不在的

可是

有压力并不意味着是坏事

我们肩上的压力越大

说明我们人生的收获就越大

因为我们从这个世界不断捡起我们想要的东西

所以我们肩上的压力才会越来越大

如果你明白了这个道理

你还会抱怨压力吗

有这样一个故事

有位年轻人感觉生活太沉重了

自己已经无力承受

于是他便去请教智者

让他帮助自己寻找解脱的办法

智者让他把一个背篓背在肩上

然后指着一条沙砾路说

每往前走一步

就捡一块石头扔进背篓

看看是什么感觉

过了一会儿

年轻人走到了尽头

智者问他有什么感觉

年轻人说

感觉肩上的背篓越来越重

智者说

每个人来到这世上

肩上都背着一个空篓字

在人生的路上

我们每走一步

就要从这个世界上捡一样东西放进背篓

所以我们才会感到生活越来越累

这时

年轻人问智者

有什么方法可以让这种负担减轻吗

智者问

你愿意把工作

家庭

爱情

友谊和生活中的哪一样取出来扔掉呢

年轻人沉默不语

他觉得哪一样他都不愿意扔掉

这时

智者微笑着说

如果你觉得生活沉重

那说明你已经拥有了全面的生活

你应该感到庆幸

假如你失去其中的任何一种

你的生活都会变得不完整

这样你愿意吗

你应该为自己不是总统而庆幸

因为他肩上的背篓比你的更大更重

但是

他可以把其中的任何一样拿出来吗

年轻人终于明白了生活的道理

他认真的点了点头

并且露出了开心的笑容

好像突然明白了很多道理

心里感到非常轻松

生活中的压力是无法消除的

你越感到压力的沉重

说明你的生活越丰富

你所拥有的生命越厚重

你的人生就越有意义

背负压力

负重而行

虽然是一件很痛苦的事情

可是没有负重而行

就难以体会到无负重的轻松愉快

同时

没有负重而行

就不会有什么责任

也就无所谓什么克服困难取得成功

自然更不可能体会到抵达终点之后那种如释重负的快感

没有负重的生命不是完整的生命

没有负重的人生不是圆满的人生

没有压力

我们就无法得到成长和突破

以积极的心态去面对压力

我们就会从压力中找到它的正面意义

当你从一场变故中走出来的时候

会发现自己的内心又充实了许多

再看什么问题时

就达到了一种新的高度

这部分的心理学启示

工作或生活上的失误

往往会给人造成心理负担

这时候我们需要一种心理卸妆法

这种心理卸妆法就像女性每晚睡前卸妆一样

把当天心绪整理一遍

对于负面的记忆要不过夜的尽数清洗掉

然后低吟三句话

我愿意

比如自己最期望的心境

我有什么什么能力

比如能够胜任的心境

什么能使我快乐

比如对待使命的精神

准备说完尽快入睡