如此生时无所生 唉嘛噢
如此灭时无所灭 唉嘛噢
如此住时无所住 唉嘛噢
如此动时无所动 唉嘛噢 唉嘛噢

唉嘛噢
在我那驯服的头上
一朵白莲花正托起一轮蓝色的月亮
夕阳（信仰）的格桑花已在我心田开放
我的心此刻满怀慈悲
我在周围的一切之中，辨认出涅磐
在所有的生命中，听到了真言
在一切众生中，看到了佛
啊，尊者，如同天际一样无量
超越了所有的对立
菩提下界，让众生分享你的光明
来啊，将你的目光降到我的身上
时刻已经到了
唉嘛噢