本字幕由TME AI技术生成 我姓杨 今年六十岁 是个单身退休阿姨 独生儿子早已成家有娃 老伴走了多年 身边姐妹总想给我介绍老伴 这样可以提升我的退休生活品质 在他们眼里 我每月两千多点的退休工资根本不够花 然而 我却能用两千多的退休工资让自己的日子过得舒畅又惬意 只因为我遵循以下这几点 凡事不攀比 安心的过自己的日子 站在自己的高度看属于自己的风景 带娃后 得体的退出儿子的生活 远离他们 不是因为没有亲情 而是为了彼此过得更好 主动积极的锻炼身体 做到劳逸结合 让自己的身体动起来 学会合理饮食 锻炼 培养兴趣爱好 让自己每天有喜欢的事情做 修身养性 岁月静好 一不攀比 老伴走了 我一个人把儿子的婚事操持完 我也退休了 刚退休的时候 我也没有让自己休息 而是继续打工挣钱 多为自己积攒些养老钱 身边有人给介绍搭伙老伴 也有主动找我说一起过余生 我不愿意 也不想 他们就说 你那点退休工资够干啥的 再找个老伴管你吃喝多好啊 我认为自食其力才能过得更好 不攀比谁也不嫉妒谁 自己有多大的能力就过多大的生活 不必攀比别人 退休可以潇洒的去旅游 购买新衣服 我每天的花销不多 除去水电暖 平均下来每天有二十多块钱的生活费就足够了 别人说我过的是苦行僧的日子 可我却觉得自己的日子很好 自己挣钱自己花 自由自在还舒畅 二 远离子女 退休第二年孙子出生 我就辞去工作 到儿子家帮忙带娃 时代不同 带娃的方式也不同 我不会因为儿媳对带娃的要求多就跟儿媳闹一件 儿媳怎么交代 我都录音下来 认真仔细的按照他的要求去做就好 至于为儿子家付出退休工资 我是这样想的 我来帮忙带娃就已经很好了 还让我出钱出力就过分了 跟儿子儿媳提前把这些事情说清楚 彼此心里有个底线就好相处了 孙子上了幼儿园后 我就及时的退出了儿子家的生活 接送孙子的事情就由同一城市的亲家夫妻接手了 远离子女是我们做老人的睿智选择 长期居住在一起 难免会有分歧甚至矛盾 父母和子女各不打扰彼此的生活 在节假日的时候互动一下就好 然而防老是过去的观念 也是传统的习俗 可放在当下 父母硬是在子女家居住养老 往往过的都不舒心 三 主动锻炼身体 一个单身女人的一天其实很简单 晨几锻炼 跟熟悉的姐妹一起锻炼 既可以相互交流 又能够彼此温暖 上午的时光是在家做自己喜欢的事情 午睡起来后 有时是自己独自去公园里走走 有时会跟身边的姐妹相约一起转转 每天锻炼两次 不让自己太累 也不能让自己的运动量不够 锻炼的到位了 晚上睡得香也睡得沉 到了我这个年纪 身上难免有很多的小毛病 不是这里疼就是那里酸 不要一惊一乍的 学会与这些小毛病共存 没事了就下楼走走转转 遇到熟悉的人也可以闲聊几句 再加一个人的时候 打开小度听听音乐 或者是有声读书 追追剧 只要让自己动起来 不去胡思乱想就好 四 拥有爱好 往曾其曾说过 人一定要有自己的爱好 一如草木对阳光的钟情 兴趣爱好是我们退休后的灵魂陪伴 一个人在家做自己喜欢的事情 不论是看书 还是听雪 或者是喝茶 做美食 只要是自己喜欢的 就去做 我的爱好是在网上写写小作文 把自己的生活以及退休后的所见所闻以及感悟写下来 很多人说自己在网上记录自己的生活只为开心 我对这个爱好既微让自己有事可做 也是能够通过写文字梳理自己的心绪 让自己每天有事可做 还能够挣点小钱 既是一种快乐的享受 又是一份成就感的体现 因为有了这份爱好 认识了很多同龄的姐妹 我们可以在网络里尽情的畅聊 说说各自的人生故事 我觉得这样很好 我是个单身独居的退休女人 虽然每月只有两千多的退休工作资 但我每月还能给自己存下一些钱 用作过节的时候给孙子发红包 给自己买想要的东西 生活是自己 日子也是自己过出来的 没有必要在意别人怎么看 而是要在意自己的内心怎么想 行动怎么做