本字幕由TME AI技术生成 第二个呢 是高效工作的好习惯 一个人成功的欲望再强烈 也会被不利于成功的习惯所撕碎而埋没于平庸的日常生活中 所以说啊 思想决定行动 行为形成习惯 习惯决定性格 性格决定命运 你想要成功啊 就一定要养成高效率工作的好习惯 确定你的工作是否有效率 是否有利于成功啊 可以用这个标准来检验 在警醒自己工作的时候啊 你是否为未完成的工作而感到忧虑 那即便有焦灼感 如果你应该做的事情没有做 或做而未做完 并经常为此而感到焦灼啊 那就证明你需要改变工作习惯 找到并养成一种高效率的工作习惯 高效工作从办公室开始 了解你每天的精力充沛期 通常人们在早晨九点左右工作效率最高 可以把最困难的工作放到这时来完成 每天集中一两个小时来处理手头紧急的工作 不接电话 不开会 不受打扰 这样可以事半功倍 还有 立刻回复重要的邮件 把不重要的丢弃 若任他们积累成堆 反而更浪费时间 做一个任务清单 把所有的项目和约定记在效率手册中 手头一定要带着效率手册 以帮助自己按计划行事 减少回电话的时间 如果你需要传递的只是一个信息 不妨发条手机短信 对可能打来的电话做到心中有数 这样你在接到所有期待电话后呢 就可以迅速找到所需要的各种材料 不必当时啊乱翻乱找 学习高效搜索技能啊 以节省上网查询的时间 把你经常要浏览的网站啊 收藏起来 以便能够随时找到那 第三 就是养成锻炼身体的好习惯 要有保健的意识 如何落实保健意识呢 一定要有生命体啊 第一要有健康第一的意识 有了这种意识啊 你就会善待自己的身体和心理 就不会随意糟蹋自己的身体 第二呢 是要注意掌握一些相关的知识啊 一定要使自己有一个对身体的应变机制 定期去医院做身体检查 身体不适时啊 应及早去医院检查 在有条件的情况下 可以请一个保健医生为自己的健康保驾护航 锻炼身体啊 就像努力争取成功一样 贵在坚持 第四 是养成阅读的好习惯 万般皆下品 唯有读书狗 这个年代虽然已经过去了 但是啊 养成读书的好习惯呢 则永不会过时 说哈利 杜鲁门呢 是美国历史上著名的总统 他没有读过大学 也就是曾经经营过农场 后来也经营一间布店 历经多次失败啊 当他最终担任政府职务时呢 已经年过五十啊 但他有一个好习惯 就是不断的阅读 多年的阅读使杜鲁门的知识非常渊博 他一卷一卷的读了大不连颠百科全书以及所有查尔斯 迪更斯和维克多 雨果的小说 此外 他还读过威廉 莎士比亚的所有戏剧和十四行诗等 杜鲁门的广泛阅读和由此得到的丰富知识 使他能带领美国顺利度过第二次世界大战的结束时期 并使这个国家很快进入战后繁荣 可以说啊 几乎每一个成功者都有着良好阅读习惯的人 世界五百强大企业的CEO 至少每个星期要翻阅大概三十份杂志或图书资料 每个月还可以翻阅一百多本杂志 一年呢 翻阅一千本以上 如果你每天读书十五本钟 你就有可能在一个月之内读完一本书 一年你就至少读过十二本书 十年之后 你会读完至少一百二十本书 你想想看 每天只需要抽出十五分钟以间 你就可以轻易的读完一百二十本书 它可以帮你在生活的各个方面变得更加富有 如果你每天花双倍的时间 也就是半小时的时间去阅读的话呢 一年你能读二十四本书 十年啊 就是二百四十本