本字幕由TME AI技术生成 每一步都标记着当下的每一刻 每一天都是一个完美的时间段 可以用来形成一个不同的意念 即专心致志的祈祷 或者是默想他人的好 今天徒步时 我静思默想的是在海军陆战队服役的儿子 他具有个人性 明天徒步时 我念资在兹的是那些饱受贫困和战乱之苦的人民 他具有全球性 徒步冥想会让人对每一个意念的对象产生爱与同情 并且以相应具体的行动来处理这些问题 最后还是感恩 很多人都写过所谓的感恩之旅 即在徒步时想着生活中那些积极正面的事 放大自己的感激之情 去回味当时的幸福 记得在新冠病毒肆虐期间 每天晚饭后 我在附近一边散步 一边回忆那些积极美好的事情 这是我在那个时间段里最甜蜜的记忆之一 在不经意间 他为我二零二一年的徒布卡米诺做好了准备 几乎就在我动身启程的那一刻 对家庭 信仰 朋友和工作的感激之情就涌上心头 我还感恩可以喝到清凉的水 可以脱下鞋子 晚上睡觉还有柔软的枕头 在未来的几年里 我还继续在卡米诺的道路上行走 徒步帮助我理解了生命中诸多的变化和动荡 并且让我在一个丰饶的林七七驻足 尽管我已经尽全力的描述徒步 但它确实是一种不可言说的体验 一种非常个人化的体验 苏菲派诗人卢米写道 这是你的路 只有你一个人走 别人可能会和你一起走 但没有人能替你走 我想说的是 自徒步以后 你就不再是以前的你 你会为处在零七七的你补充能量 这此你可能会径直走到人生的第二条曲线