本字幕由TME AI技术生成 真相这么简单 那我呢 为什么我会莫名其妙的拉伤呢 你是因为运动时间太长 如果运动时间过长 肌肉会因为过度使用而产生疲劳甚至拉伤 而玲玲在比赛中 由于连续高强度运动 很可能就是因为肌肉疲劳过度而受伤 原来是我运动过度了 以后一定要注意 看来这些运动伤害并非幕后黑手所为 而是由于孩子们运动不当造成的 小朋友们恍然大悟 学会正确的运动很重要 接下来就让我们来指导一下你们到底应该怎么正确的运动吧 于是 安全警察教授大家运动的正确方法