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那雅思口已经周刊
每月都去考一场国试
每个月参加一场考试
jason
大家好
那今天的话题
什么方法能保持身材呢
watchmatterscankeepfeat能让你保持身材
注意一下啊
keepfeet说的是身材很好
而keephealthy说的是很健康
两者是有点区别的
那我觉得保持身材有两个方式
twoways
两个方式
你可以说twomatches
也可以说twowaysnumberone
首先呢
我的首先喜欢说foronefan
foranother
一方面
另外一方面
或者呢
numberone
numbertwo
第一第二对吧
numberonetwothree这样好
首先
ifyouwanttohaveagoodbodyshape
如果你想身材很好
agoodbodyshape
身材的外形
bodyshape对吧
stayhungry
thesecretweaponforit
就是说
保持饥饿感
是整个这件事的一个秘密武器
这里面注意
stayhungry强调的是保持饥饿
我们知道有句话特别有名
叫什么stayhungry
stayfoooolish是吧
保持饥饿的一个状态
保持傻傻的一个状态
那就是说呢
首很有名的一句话
就做人不要太聪明
是不是
你要一直不死要进去
而不是不思进去
好 言归正传
isthesecretweapon强调它是一个秘密武器
otherwise
不然的话呢
好
otherwise这个词强调的是什么
一个反义的间接词
就是你要想要个好身材对吧
ifyouwantgoodbodysharep
然后呢
stayhungry
那如果你不这样做
youeatsomucheverymeal
你每餐吃了很多
thenyouwanttolosetryandkeepfit
你想减体重
我还想保持身材
dubadream
这就是一个痴人说梦的状态
对对对
这里面大家要注意
就是减重
looseweight叫什么你体重太招标了
而stayfeat呢
说是保持身材
两者不是一回事儿
瘦了不一定好看
胖了也不一定不好看
所以要注意这个表达啊
简体重叫looseweight对吧
比如说overweight叫过胖
体重过大
那stayfeat呢
说是身材好
有的人身材很好
跟体重无关
dobeadream就是说你吃了很多
eatsomuch
everymeal美餐
吃了很多
然后还想loseweight
还想stayfeat
dobeadream
这是痴人说梦
好
第一个点说完了
保持饥饿
stayhungrynumbertwo
gotothegym
去健身房
然后呢
keepthehabitforlongtime
就是去健身房没什么
但你要保持这个习惯
keepitforalongtime
keepthehabit
保持这样的一个习惯对吧
ifpossible
如果可以的话呢
justtryto
你尝试啊
letitbecomeapartofyourdatalife
让它成为你生活的一部分
好的好的
这里面叫什么一个建议
tryto
尝试去做对吧
try这个词很好用
比如tryme
你动我试试是吧
tryit
tryithinkthatyoucould试
试试你所有能做的事儿
letbebecome
让成成为kehsure
makeitcatchal
letitcatchoffourseat
全是代表强迫让对不对
becomeapartofthedailylife
让它成为你生活的一部分
modernfourtimesthisweek
说频率了哈
表示频次
大家注意
一次 两次 三次
有oncetwicethreetimes
fourtimes类推
一和二不同
其他都一样对吧
比如说eachweek一周
eachmonth一个月
这里面面说一一句啊
我们大部分的中国人呢
都喜欢说这个一个月怎么怎么样
几次
在老外的这个认职当中
一般他会说什么modernfourtimes
everyfourweek
就是可能四周
四次
他会按周去说
比如半周两次啊这种的
或者一周两次
他不太会说这个月
这个month
你要说年也型和夜行对不对
嗯
andthatsthebasic
这就是基本
对对对对
那基本的歌词叫basic
叫基础的
你可以说deskcenter
这是核心
dethecore
这是重点
deskkey对吧
都一样
thebodybuildingknow
那好身材的一个建立
健健健
健身怎么说
很多人说
jason
健身就是workoutoutexercise
不用bodybuilding构建的身材
对不对
thenyoufindaproperwaytokeepfit
去健身房多练一练就知道一个很好的方式
aproperway
areliableway
一个靠谱的方式
areasonableway
一个一个很有理由的方式
areasonableway
啊 这么多呢
对吧
mightway正确的方式都行
bytheway
BTW
顺便说一下
ifyoucangoforaround
如果还能去跑个步
andkeepbedoingthattwiceweek
还能两周
这个一周两次
sorry啊
twiceweek
一周两次
就是一周跑两次步
额外的
嗯
但theresultbemoreperfect
这结果就会更理想了
这里面注意gofor这个词
我们说过很多次了
这个词组特别好用
goforaround跑个步
goforawalk
遛个弯
goforadrive
兜过风
goforaride骑个车对吧
特别好
gofor这个词也很好用
jason
这咖啡给我买了嘛
goforit拿去对吧
等于这是get
特别好用
那如果能做到什么呢
twiceweek能够支持或者说坚持这样子做
keepdoingthattwiceweek可以后再坚持两
坚持两次的跑步
就是result这个结果啊
好比moreperfect
就会超级理想的
会特别棒
对吧
soherearethemeasuresforkeepingfit
这就是我的方式
跨impressive
好
非常有印象
非常好用
impressive这个词说的是印象的
印象深刻的
其实它指的还是什么好用的
对吧
你可以指的很好用啊
很不错呀
setset
那就这样
是的是的
好说几个小的细节语发点啊
第一个呢
强调的是一个条件从句
ifyouwanttohaveagoodbody
sharpe
stayhungryisthesecretweapon
看
我用到是if怎怎么样
后面是is
这叫条件句
如果if呢
后面加上这个well
也是条件句
但如果我的if后面加上一个虚拟
比如说ifyouwantto怎么怎么样
stayhungry
wouldbethesecretweapon
那这就是一个虚拟了
两者是表达不同的语气的啊
那其次呢
我会说到长时间去做
比如说keepthehabitforlongtime
哎
保持这个习惯很久对不对
这个longtime你可以经常使用
比如说这个时间状语
大家可以经常用
比如说halfyearforayearforalongtime
fortenweeks
这种整个的时间状语
在口语表达里面可以经常使用
会更加高频一点
那第三呢
就是说到什么
什么是适合的方式
刚才我们提到过theproperway
reasonableway
reliableway
对不对
right
away四种表达呢
对不对
这个方式除了way之外
还measures
还有什么
还有一些method都行
那最后呢
说到这个频次
我们提到过twice
week
threetimes
week
这种可能频次像是原状语一样
在里面去经常使用
会更加说服力一点
OK 不啰嗦
话不多讲
我们看一下纯英文版本如何来说
一个长速版
一个慢速版
twoways
actuallynumberone
ifyouwanttohaveagoodbody
shape
stayhungry
theirsecretweaponforit
otherwiseyoueatsomuch
aremeal
thenyouwanttoloseway
thenstay
stayeetthellbeadream
numbertwo
gotothegym
thenkeepahabitforalongtimeifpossible
justtrytoletitbecomepartofyourdailylifemorethanfourtimetimesweeweek
thenisthebasicthebadbuilding
youknow
thenyoutofindaproperwaytokeepfeetbytheway
ifyoucangoforaround
andkeepdoingthattwiceaweek
dontaresulttobemoreperfect
soimeanhereothermeasuresforkeepingfeetquiteimpressive
sothatsitwelltwowaysactually
numberoneifyouwanttohaveagoodbodyshapestayhungryisthesecretweaponforit
otherwiseyoueatsomucheverymeal
thenyouwanttolosewayandstayfeet
thellbeyourdream
numbertwo
gotothegymandkeepthishabitforalongtimeifpossible
justtrytoletitbecomeapartofyourdeilylifemorethannfourtimesweekandthatsthebasicthebodybuilding
youknow
thenyoudfindaproperwaytokeepfitbytheway
ifyoucangoforarun
andkeepdoingthattwiceaweek
thendntresulttobemoreperfect
sohereothermeasuresforkeickeinginggmefeetquiteimpimpressive
youknowsothatssip
那在结尾的时候
这算说到了
其实如果你一周还能跑两次步
自己有氧对不对
goforaroundtwiceweek
然后呢
这个结果的resultbemoreperfect
所以说呢
这是keepingfeet的一个核心
一个方法
好
按中文思路这样说呢
人家问说什么方法能保持身材呢
我觉得两个方式
第一个就是说你要想身材很好看啊
注意他说是keepfeet对不对
身材很好看
你要保持饥饿感
这是秘密武器
或者说每天你每餐吃了很多两羊减重
我还想保吃身材就基本就吃人说梦了
那其次第二个呢
就是说你要去健身房
如果可以的话呢
让健身成为生活的一部分
一周去个三四次
或者四次这样
这是基本啊
然后练练身材什么的
你就会觉得
哎
保持身材挺容易
如果呢
能更好
比如说你还能一周去跑两次步
那是结果就会更棒了
所以说
就两个方法嘛
一个是挨饿
一个是锻炼
好
看一下今天的小细节
首先
挨饿是秘密武器
stayhungrythesecretweapon
secretweapon一个秘密武器
那痴人说梦
theyllbeadream
那就是一个梦想
对吧 基本呢
thatsthebasic效果更好
dadresultsbemoreperfect
那结果会更为理想
