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第二百六十九集

而热身的时候也有着诸多忌讳

比如不要在太软的床上练习

最后先准备一个瑜伽的垫子

以人肉材质为佳

然后穿着睡衣光脚练习

当然

练习瑜伽时不一定非要照猫画虎

完全按照传统的姿势去做

这种事情其实也是讲究悟性的

真正练完瑜伽之后

应该感觉心情的愉悦

而不是身体酸累甚至痛苦

这才算是一个完美的瑜伽姿势的练习

不过

对于真正的瑜伽爱好者来说

某些要求自然可以高一些了

比如前倾式

就是瑜伽练习时的一个很好的姿势

因为像前倾的坐姿

不仅能安抚整个神经系统

还能使大脑镇静下来

特别是对初学瑜伽的人来说

前倾的坐姿要比前倾的站姿容易完成一些

比如范冰冰就十分喜欢前倾式中的跨鳍式

下犬式

单腿交换伸展式

射箭式

以及难度较高的蹲伏式

背部伸展式与船式

相比之下

江浙就没有那么挑剔了

只要是练习瑜伽

他什么姿势都喜欢

于是

在练完自己的瑜伽功课之后

姜哲还十分乐于助人的辅导起了范冰冰完成诸如鹰式

平衡式

支架式

孔雀式

后仰支架式等高难度的动作

最后在姜哲无私奉献之下

两人终于一道达到了瑜伽修炼的大欢喜境界

瑜伽呀

它是个好东西呀

次日

当姜哲在暖玉温香中醒来之后

不禁生出了如此的感叹

不得不说

在繁衍技巧这块

还是阿三会玩

华夏古代虽然也有相关的著作

但终究不像阿三一样研究出如此多的姿势

也难怪如今阿三男人都开始研究跨种族式交配技术了

原来这传统是一脉相承的

只是次日看见范冰冰气色红润

眉眼间尽是满足之意时

杨幂顿时不由得银牙暗咬

他就知道这个狐狸精肯定不会放过姜哲这个唐僧肉的

现在一看果然如此

这两人昨晚肯定又搞在一起了

想到这里

杨幂心里大叫一个饭酸

简直都能醋海饭粥了

只是再如何吃醋

杨幂终究还是没有做出什么出格的事情

毕竟早在她和姜哲睡在一起的时候

就知道这个风流的家伙不玩够了肯定不会消停的

否则也不会说我年轻等得起这种话了

而且当初姜哲还没有这么优秀的时候

杨幂都愿意守株待兔

眼下就更不用说了

真当昨晚想睡老洋房的只有范冰冰吗

杨幂也很心动的好吧

可杨幂再怎么心动

再怎么想和范冰冰抢男人

也清楚眼下她还不是范冰冰的对手

嗯

毕竟无论是知名度还是咖位

她都完全不是范冰冰的对手

即便抛开咖位和人气不谈

范冰冰也是花果山的艺人兼高管

与他相比

经济合同还在荣信达的杨幂只能算是一个外人

所以面对范冰冰这个大boss送来的绿帽子

杨幂也只能默默的忍了

姜哲 你等着

我一定会把你从这个狐狸精手中救出来的

看着镜头前一脸霸气反推姜哲的范冰冰

场边的杨幂顿时眼神坚定的暗自发誓

话说在闭关修改星拟的过程中

姜哲其实有考虑过让刘亦菲出演于谦

原因无他

主要是写着写着

姜哲就发现女主角宜谦和刘亦菲好像有点相似

在剧中

于谦的性格直爽霸道

完全不在乎外人的评价

刘亦菲刚好也有点二

于谦在中学时期就开始接拍巧克力的广告

之后以童星身份活跃在演艺圈

从而导致他没有完整的接受过一次正统的学校教育

所以缺乏常识

不过即便如此

成年之后还是凭借着出众的外貌顺利的成为了当红女星

巧了

刘亦菲也是啊

因为他拍金粉世家的时候才十四岁

说是童星也完全不为过

不过

最让姜哲感觉契合的地方

还是刘亦菲与于谦一样

都有两种精神状态

在镜头前

他们都是顾盼生辉的女神

可是在镜头之外

却常常会让人大跌眼镜

女神与女神经之间的无缝切换

反差简直不要太大

从这点来说

让刘亦菲来演

或许都不需要多少演技

直接原形毕露就行了

不过合适归合适

但谁让范冰冰提前就和姜哲预约了呢

再加上刘亦菲的电影还没有杀青

故此姜哲这才顺水推舟把角色给了范冰冰

幸好

范冰冰的气质与角色也挺符合的

演技同样也能驾驭住这种人物

随着拍摄的进行

星理的进度倒是要比预计的快了不少

最后当沪上的拍摄任务结束时

竟然还提前一天完成了目标

不过即便如此

姜哲也依旧没有松懈下来

因为后面还有的是他们忙活的

别看星里都是都市偶像剧

但姜哲可没准备一直待在繁华大都市里不出来

华夏可不是难棒万里河山

有的是鬼斧神工的自然风光

即便是自然美景看艳了

神州大地上也有诸多的历史遗迹

人文景观