健康:打呼噜意味着睡眠质量不佳-文本歌词

健康:打呼噜意味着睡眠质量不佳-文本歌词

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本字幕由TME AI技术生成

打呼噜不等于睡得好

睡得香

反而是睡眠质量不佳的信号

只要是打呼噜

就属于病理状态

只是程度不同

呼噜打的又多又响

通常表示疾病的程度比较重

严重的打呼噜可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现

习惯性鼾声是指在睡眠中反复出现的打呼噜现象

它通常具有一定频次

几乎每天或每周会出现

虽然习惯性鼾声本身可能不会严重影响呼吸

但它仍然是一种病理状态

因为它可能预示着潜在的呼吸道问题