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大家好
欢迎收听第五十七期本草食养
我是大强哥的搭档
今天我们要讨论的是尿失禁
尿失禁是一种常见的泌尿系统问题
通常表现为不自主的排尿或控制不住的漏尿现象
常见于老年人和一些特殊群体
中医认为
尿失禁与肾虚
脾气不足
气化失常有关
因此调理的重点在于补肾固塞
收敛止宜
今天的节目中
我们将为大家介绍两种适合尿失禁患者的食疗方法
分别是桑飘烧粥和抑制人煮粥
帮助温补肾脏
固色止宜
尿失禁的成因与表现
尿失禁是只排尿功能失控
不自主排尿的现象
通常表现为不由自主的漏尿
中医认为
尿失禁多与肾气不足
脾气虚弱
气化功能失常有关
以下是尿失禁的常见成因
肾气不足
肾虚使得膀胱气化功能失常
无法控制排尿
导致尿失禁
脾气虚弱
脾气不足
不能固摄体内的水分
气化不畅
导致小便失禁
尿失禁的调理方向是通过补肾固塞
收敛止胰
帮助恢复膀胱的正常气化功能
控制排尿
食疗原则
补肾固塞
收敛止胰
中医治疗尿失禁的原则是通过补肾固色
温补脾肾
帮助恢复膀胱的气化功能
改善漏尿现象
今天我们将详细介绍两种适合尿失禁患者的食疗方法
桑飘烧粥和抑制人煮粥宜
桑飘芍粥功效
补肾固精
止胰尿
桑飘硝是一种具有补肾固精
止胰尿作用的中药材
特别适合尿失禁和胰尿患者
桑飘烧粥是一道经典的食疗
能够帮助温补肾脏
固色止宜
食材选择与背景
桑飘硝具有补肾固精的功效
能够帮助改善肾虚引起的尿失禁
桑飘烧粥通过温补肾脏
收敛固色
适合长期调理尿失禁
准备食材
桑飘烧十五克
补肾固精
止胰尿
大米一百克
补中益气
调和粥性
清水适量
桑作不
步骤一
将桑飘烧用清水冲洗干净
大米淘洗干净备用
二
在锅中加入适量清水
放入大米
煮沸后转小火
煮至米粥粘稠
三
加入桑飘烧继续煮十分钟
最后熄火即可食用
四
每天可食用一次
有助于补肾固精
缓解尿失禁症状
药理解析
桑飘硝具有良好的补肾固精
收敛脂溢的作用
用能够帮助调理肾虚引起的尿失禁和遗尿问题
大米能够补中益气
调和周性
使粥品更加温和
适合长期调理尿失禁
温馨提示
桑飘硝性温
适合肾气不足
宜尿尿失禁患者长期食用
但脾胃虚弱者应适量减少食用量
二
抑制人煮粥功效
温脾暖肾
固精缩尿
抑制人是一种温补脾肾
固精缩尿的中药材
常用于治疗小便湿禁和宜尿
抑制人煮粥是一道温补脾肾
固涩止宜的经典食疗
适合尿湿禁患者长期调理
食材来选择与背景
益制人能够温补脾肾
帮助改善尿失禁和遗尿症状
它能够促进脾肾功能的恢复
调节气化功能
防止尿液失控
固备食材
益制人十克
温补脾肾
固精缩尿
大米一百克
补中益气
调和粥性
枸杞十克
滋补脾肾
调和粥性
清水适量清水
步骤一
将益制仁
枸杞和大米分别用清水冲洗干净备用
二
在锅中加入适量清水
放入大米
煮至米粥粘稠
三
加入益制仁和枸杞继续煮十分钟
最后熄火即可食用
四
每天可食用一次
帮助温补脾肾
缓解尿失禁症状
药理解析
益制仁具有温补脾肾
固色缩尿的功效
能够帮助恢复脾肾功能
缓解小便失禁
枸杞则能够滋补肝肾
调和周性
使粥品更加温和
适合尿失禁患者长期食用
温馨提示
抑制人性温
适合长期调理脾肾不足引起的尿失禁问题
但体质燥热者应适量食用
日常护理与预防建议
尿失禁患者除了通过食疗进行调理外
还应注意以下几点
日常护理以帮助缓解症状
促进仅泌尿系统健康
一规律排尿
保持规律的排尿习惯
避免憋尿
帮助膀胱功能的恢复
二 避免久坐
久坐会压迫膀胱
影响排尿功能
建议适当活动
缓解膀胱压力
三 饮食清淡
嗯
饮食应清淡且富含营养
避免辛辣刺激性食物
减少对膀胱的刺激
四 适量运动
适度的骨盆肌肉锻炼
如凯格尔运动
能够帮助增强膀胱控制能力
减少尿失禁的发生
五
避免过度劳累
保证充足的休息和睡眠
避免过度劳累
减少对肾脏的负担
促进身体恢复
总结
今天我们为大家介绍到了两种适合尿失禁患者的食疗方法
分别是桑飘烧粥和抑制人煮粥
桑飘烧粥能够补肾固精
帮助缓解肾虚引起的尿失禁
抑制人煮粥则能够温补脾肾
固精缩尿
适合长期调理
通过这些食疗方法和日常护理
大家可以有效改善尿失禁症状
保持泌尿系统健康
如果症状持续或加重
建议及时就医
配合医生治疗
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